Unduh Thenx: Calisthenics Training gratis untuk android

Thenx – Aplikasi Kalistenik & Kebugaran Beban Tubuh
🔥 Ubah tubuh Anda dengan Thenx, aplikasi kalistenik dan kebugaran beban tubuh terbaik! Bahasa Indonesia: Baik Anda berlatih di rumah, di pusat kebugaran, atau di luar ruangan, Thenx menawarkan latihan harian yang dipersonalisasi, program pelatihan yang dipandu oleh pakar, dan tutorial keterampilan tingkat lanjut untuk membantu Anda menguasai gerakan seperti muscle-up, handstand, planche, dan banyak lagi.

💪 Sempurna untuk pemula hingga atlet elit, Thenx akan membantu Anda membangun kekuatan, daya tahan, dan mobilitas melalui latihan beban tubuh yang efektif yang tidak memerlukan peralatan.

Mengapa Thenx adalah Aplikasi Kalistenik Terbaik
✅ Latihan Harian yang Direkomendasikan – Dapatkan rutinitas yang disesuaikan berdasarkan tingkat kebugaran dan tujuan Anda.
✅ Kuasai Keterampilan Tingkat Lanjut – Pelajari gerakan elit seperti muscle-up, handstand, planche, dan banyak lagi dengan tutorial ahli.
✅ Latihan Kekuatan Seluruh Tubuh – Bangun kekuatan dengan push-up, pull-up, squat, dip, dan banyak lagi hanya dengan menggunakan tubuh Anda.
✅ Analisis Otot & Pelacakan Kemajuan – Lacak perolehan kekuatan Anda, pantau aktivasi otot, dan visualisasikan kemajuan.
✅ Tidak Memerlukan Peralatan – Berlatih di mana saja: di rumah, di pusat kebugaran, atau di luar ruangan di taman.
✅ Mobilitas & Fleksibilitas – Tingkatkan rentang gerak Anda dan cegah cedera.

Berlatihlah Kapan Saja, Di Mana Saja dengan Thenx
🏠 Latihan di Rumah – Tidak punya peralatan? Tidak masalah! Berlatihlah dengan latihan beban tubuh di rumah.
🏋️ Latihan di Gym – Tambahkan resistensi untuk pertumbuhan otot ekstra dengan latihan di gym.
🌳 Latihan Jalanan di Luar Ruangan – Gunakan palang, ring, atau tubuh Anda untuk berlatih di taman atau di luar ruangan.

Lacak Kemajuan Anda & Tingkatkan Performa 📊
📅 Rekomendasi Latihan Harian – Disesuaikan berdasarkan kemajuan, tujuan, dan tingkat kebugaran Anda.
💪 Pelacakan Kemajuan Waktu Nyata – Catat repetisi, set, dan catatan pribadi terbaik Anda.
📊 Analisis Otot – Lihat otot mana yang Anda aktifkan untuk mengoptimalkan latihan Anda.

Apa yang Akan Anda Dapatkan dengan Thenx:
🔥 Program Kalistenik untuk Pemula hingga Mahir
💪 Latihan Kekuatan Beban Tubuh & Pembentukan Otot
📊 Pelacakan Kemajuan Waktu Nyata & Analisis Otot
🎯 Tantangan Keterampilan: Muscle-Up, Planche, Handstand & Lainnya

Mulailah Transformasi Anda Hari Ini dengan Thenx!
Bergabunglah dengan ribuan atlet dan penggemar kebugaran yang menggunakan Thenx untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan mobilitas dengan kalistenik dan latihan beban tubuh.

💪 Unduh Sekarang & Berlatihlah Seperti Profesional!